Vad får huvudet att snurra före, under och efter din period

Om man känner sig ont under kritiska dagar observeras hos cirka 80% av kvinnorna. Yrsel före din period är ett av symptomen på PMS. Nästan hälften av alla flickor på världen lider av symptomet. Därför är information om hur man hanterar manifestationerna av premenstruellt syndrom så relevant och är ämnet för denna artikel..

Yrsel före din period

Om du känner dig sjuk och yr i menstruationen kan du anta ett hormonellt fel i en kvinnas kropp. Det är en kränkning av koncentrationen av hormoner som östrogener och progesteroner. Dessa biologiska ämnen bidrar i stora mängder till att minska sockerinnehållet i blodet, vilket orsakar svullnad i extremiteterna, kvarhåller överskottsvätska i kroppen och väcker yrsel..

Vanliga symtom på PMS utvecklas också under påverkan av mediciner som används under menstruationen.

Orsaker till yrsel under menstruationen

Icke-patogena orsaker inkluderar överskott av kroppsvikt och dåliga vanor, till exempel rökning.

Yrsel kanske inte är förknippad med några störningar i kroppen och försvinner på egen hand efter befruktningen och barn, eller över åldersgränsen efter 30 år.

Under diagnosen kontrollerar läkaren först om förekomsten eller frånvaron av sådana orsaker till dålig hälsa:

• kronisk migrän;
• brist på hemoglobin och järn;
• patologier associerade med förändringar i blodtryck under menstruationen;
• hormonella störningar;
• riklig blodförlust, överdriven även under de första faserna av kritiska dagar.

Yrsel inte alltid signalerar allvarliga kränkningar av kvinnors hälsa. Svag svårighetsgrad av symtomen och deras tydliga utseende endast under menstruationen bör inte orsaka panik. Allvarligt obehag och kräkningar kräver läkarkontroll för att fastställa orsaken och eliminera det patologiska tillståndet.

Det är viktigt att komma ihåg att illamående, yrsel och försenade perioder kan vara tecken på graviditet..

Varför snurrar mitt huvud efter menstruationen

De vanligaste orsakerna till yrsel efter menstruation inkluderar brist på hemoglobin i blodet och avvikelse från blodtrycket från normen..

Låg hemoglobin leder också till illamående och yrsel under och efter menstruationen. En otillräcklig mängd syre kommer in i hjärnan, därför lider kvinnans välbefinnande och problem uppstår med balans och orientering i rymden.

Symptom klassificering

Om du känner dig sjuk under menstruation eller yr, är symptomen, beroende på typen av störning i hjärt- och nervsystemet, av två typer:

1. Central typ. Det kännetecknas av störningar i hjärnans arbete med brist på syre och ödem. Orsaken är en kraftig expansion och minskning av blodkärl i början av menstruationen..
2. Perifer typ. Det inträffar inte på grund av kritiska dagar, utan på grund av sjukdomar i den vestibulära apparaten eller det inre öratområdet.

Beroende på frekvens av yrsel finns det:

1. Systemiskt symptom. Det observeras varje gång med menstruation. Uppstår på grund av hormonell obalans och problem med den vestibulära apparaten.
2. Icke-system kraschar. Mindre vanligt för varje menstruationscykel. Uppstår oväntat på grund av överbelastning av kroppen, neurogena sjukdomar, brist på glukos i blodet och ökade hormonnivåer.

Samtidig symtom

Om patienten är yr under menstruationen, är oftast den kliniska bilden av den "premenstruella aura" inte begränsad till detta symptom. Mild obehag gör att du kan förbereda dig i förväg för kritiska dagar och bör inte orsaka oro. Tvärtom, smärtsam blödning med yrsel eller okarakteristiska tecken på menstruation kräver läkarvård..

Den premenstruella perioden hos olika kvinnor inkluderar följande symtom:

1. Störningar i orientering i rymden, ibland - medvetenhetsförlust.
2. Mild hypertermi (kroppstemperatur överskrider inte 37,5 ° C).
3. Illamående och kräkningar.
4. Huvudvärk, ofta i bara hälften av huvudet, försämrad av höga ljud och ljus.
5. Allmän slapphet och lust att sova, trötthet.
6. Plötsliga humörsvängningar, frustration av mindre skäl.
7. Blodtrycket sjunker.
8. Diarré eller förstoppning.

Första hjälpen

Yrsel och illamående i mitten av din cykel kan lindras med enkla steg. En kvinna med obehag bör:

• ventilera rummet omedelbart;
• lossa bältet och kragen om de stör den korrekta andningen.
• ligga ner eller sitta på en stol i ett bekvämt läge;
• försök ta djupa andetag.

Enkel snabbhjälp kommer att återställa syre till hjärnan och reducera symtomen på sjukdom avsevärt.

Drogbehandling

Läkare rekommenderar inte självmedicinering. Om patienten regelbundet är yr innan menstruationen är det bättre att söka hjälp hos en gynekolog och genomgå en grundlig undersökning för att fastställa orsaken till det patologiska tillståndet. Läkemedelsbehandling beror på de faktorer som påverkar manifestationen av symptomet.

I grund och botten föreskriver läkaren följande läkemedel:

1. Hormonella medel. Tabletterna hjälper till att normalisera hormonnivåerna under hela månaden.
2. antihistaminer.
3. Läkemedel mot illamående av blockerartyp. Till exempel Dramin och Cerucal.
4. Smärta mediciner. Populär är No-Shpa. Hjälper när magen eller huvudet gör ont.
5. Vitamin- och mineralkomplex. Magne B6 och Vitrum har en gynnsam effekt på kvinnors hälsa. Deras handling är att normalisera kroppens endokrina och reproduktiva egenskaper..

Traditionell terapi

När svaghet observeras under menstruationen och huvudet är något yr, är det tillåtet att eliminera symtomen med hjälp av alternativ behandling. Det viktigaste är att vara försiktig med valet av komponenter för att undvika allergiska reaktioner..

Om du känner dig yr, kräkningar eller nervös, hjälper recept bra:

Klöver

Ta 40 g klöverblommor. Tillsätt 0,5 liter alkohol eller vodka. Vänta i två veckor, låt produkten infusera i ett mörkt rum eller garderob. Ta 30-40 droppar av medicinen en kvarts timme före en måltid.

Häll kokande vatten över 40 g torkad mynta. Insistera på produkten i 1 timme. En enda dos är 75 ml av läkemedlet. Det är tillåtet att använda läkemedlet tre gånger om dagen. Citronmelisse, johannesört och plantain är också lämpliga för infusion. Om produkten är bitter, får den söta den med honung.

Persilja

10 g persilja (frön används) ånga 0,5 liter kokt vatten. Insistera under natten. En enda dos av produkten är 50 ml. Ta 5 gånger om dagen före måltiderna.
Använd hagtorn. Ånga anläggningen med en termos. Drick istället för te. Infusion hjälper till att normalisera innehållet av kalcium och järn i kroppen.

Nässla

Torkade nässlor är bra för lugnande. Det räcker med att hälla 40 g av växten med 300 ml kokande vatten. Insistera lösningen i 4 timmar. Efter det måste du lägga till äpple eller granatäpplejuice till medicinen i samma mängd. Infusionen drickas tre gånger om dagen före måltider.

Vänderot

Valerian är också känd för sina lugnande egenskaper. För att förbereda läkemedlet räcker det att använda 20 g växtrot och samma mängd mynta. Komponenterna hälls i 0,8 liter varmt vatten och produkten kokas under 10 minuter. Enkel dos - 20 ml. Läkemedlet drickas tre gånger om dagen, oavsett måltid.

Yrsel under menstruationen elimineras med hjälp av naturliga juicer - granatäpple-, morot- och rödbetasaft är lämpliga. De hjälper till att normalisera järnnivåerna och förhindra hemoglobinbrist.

Lime te

Linden och ingefära te hjälper till att upprätthålla hormonell balans. Tång mättar kroppen med jod så att sköldkörteln fungerar korrekt.
Tonårsflickor rekommenderas att konsumera fiskolja regelbundet. Produkten mättar kroppen med användbara ämnen och stärker sina system i början av menstruationen.

När du behöver läkarkonsultation

Symtom som är typiska för PMS kräver inte akut behandling. Men med några okarakteristiska symtom bör du genast söka hjälp från en specialist:

1. Okontrollerad blinkning av ett öga.
2. Ständig brist på sömn.
3. Allergiska reaktioner, svullnad och andningsproblem.
4. Illamående upp till kräkningar.
5. Kronisk huvudvärk.
6. Inflammation i ögongloben.
7. Ökad svettning, ledkramper, hypertermi.
8. Besvimning eller en situation som får ditt huvud att snurra när din period har gått.
9. Allvarliga kramper i nedre del av buken.

Förebyggande av yrsel på kritiska dagar

Du kan förbereda dig för din period och eliminera illamående med yrsel i förväg med enkla förebyggande åtgärder:

1. Dricka grönt te med tillsatt ingefära.
2. Regelbundna promenader i frisk luft.
3. Bli av med dåliga vanor (alkoholkonsumtion, rökning).
4. Undvika överdriven fysisk aktivitet.
5. Kontroll av vitaminbalansen.
6. Att leda en aktiv livsstil med rätt inställning till avkoppling.
7. Överensstämmelse med kosten, vägran att söta, stekt, fet och rökt.
8. Undvika stressande situationer.

Under menstruationen är det tillrådligt att gå till fysioterapiprocedurer:

• terapeutisk massage;
• akupunktur;
• mineralvattenterapi.

En sådan behandling bör emellertid uteslutande ske under övervakning av en läkare som kommer att berätta för dig hur du ska utföra procedurerna på rätt sätt..

Yrsel med PMS drabbar många kvinnor och signalerar inte nödvändigtvis ett allvarligt hälsoproblem. Efterlevnad av förebyggande och terapeutiska åtgärder hjälper till att eliminera ett obehagligt symptom. Om symptomet är okarakteristiskt eller manifesterar sig kraftigt, är det nödvändigt att konsultera en läkare och ta reda på orsaken till det patologiska tillståndet.

Dizzy under menstruationen

Menstruation är av stor betydelse i olika kulturer i historien. Bland de gamla folken betraktades flickan efter början av menstruationscykeln som en vuxen, som kan äktenskap, befruktning. Vissa människor utövar sådana traditioner idag. Vissa kulturer ser första menstruationen som en positiv aspekt av livet. I Indien får flickor gåvor och firandet hålls till deras ära. I andra kulturer anses en kvinna under denna period vara oren, efter att den har slutförts måste hon rituellt rena sig. Detta gäller till exempel i de strikta formerna av den judiska religionen eller hinduismen. I "vår" kultur ges inte menstruationen den tyngdpunkten. Men dess negativa symtom är kända, särskilt smärta, svaghet, ibland illamående, kräkningar, yrsel under menstruationen. Frekventa manifestationer - lågt blodtryck, uppblåsthet, ödem som uppstår redan en vecka före menstruationen.

Vad händer i kroppen?

Det finns tre steg i menstruationscykeln:

• Spredningsfas. Endometrium (det övre skiktet av livmoderslimhuden) förstoras, i vilket körtlar bildas under tillväxt. Denna fas tar 10-12 dagar.
• Sekretorisk fas. Under denna period stimuleras endometrialkörtlarna av hormonet progesteron som produceras i äggstockarna av corpus luteum för att producera glykoproteiner. De ger rätt näring för ägget. Fasen varar 12-15 dagar.
• Menstruationsfas. Det kan ha två alternativ:

1. ägget befruktades, fixerat i livmoderns livmodern (nidation), livmoderns slemhinnor förblir intakt, det finns en försening i menstruationen;
2. om ägget inte befruktas, avvisas livmoderns foder, kärlen som matar det dör, menstruationsblödning inträffar; denna fas tar vanligtvis 3-5 dagar.

Symtom på syndromet

Förutom yrsel med PMS (vilket också kan göra att du känner dig illamående) inkluderar de vanligaste symtomen på syndromet:

• irritabilitet, humörsvängningar;
• ångest, gråt, depression;
• brott mot koncentration;
• huvudvärk;
• svimning;
• ökad känslighet och spänning i bröstet;
• magont;
• känslor av bukfyllhet, flatulens, aptitförändringar;
• brott mot libido;
• sömnstörningar;
• ödem.

Viktig! Ibland under de första dagarna av cykeln är till och med koordinationsstörningar, instabilitet i gång. Detta beror på ett kraftigt blodtrycksfall, särskilt med riklig blodförlust..

Men enligt experter är menstruation, yrsel och ovanstående symtom mindre manifestationer av PMS. Det finns upp till 300 symtom av en annan karaktär. Deras stora antal beror delvis på bristen på exakta diagnostiska kriterier som skulle hjälpa till att skilja syndromet från både normala tillstånd och patologiska tillstånd som depression eller ångest..

Karakteristik av symtom

Symtomen på premenstruellt syndrom och själva perioden är mycket olika och beror på kvinnans kropp. Vissa beskriver bara mindre svårigheter (något yr, lite illamående), andra tillbringar större delen av sin tid hemma i sängen, lider av svår yrsel, konstant illamående under menstruationen, som inte försvinner under hela cykeln.

Några av de vanligaste symtomen inkluderar:

• Trötthet;
• tryck och magkramper;
• huvudvärk.

Utöver förekomsten av yrsel och illamående före menstruation kan syndromet påverka det mentala tillståndet - vissa kvinnor upplever lätt depression, irritabilitet, nedsatt sexuell lust, muskelkramper, svullnad i benen.

Ofta också manifestationer av yrsel under menstruationen efter slutet av den premenstruella perioden.

Orsaker till yrsel under menstruationen

Faktorerna som orsakar yrsel före menstruation och under cykeln varierar. Även om det med en försening finns möjligheten till graviditet, som kännetecknas av ett sådant tillstånd, om testet är negativt (dvs det inte finns någon befruktning), är orsakerna till yrsel under menstruationen i vissa förändringar som inträffar just nu.

Hormonell obalans

De huvudsakliga kvinnliga hormonerna inkluderar östrogen och progesteron, som är viktiga för fertilitet och påverkar menstruationscykeln.

PMS-symtom uppträder ungefär 2 veckor före menstruation, det vill säga under övergången från spridningsfasen till sekretionsfasen. Under denna övergång minskar östrogennivåerna och progesteronnivåerna ökar. Denna obalans är orsaken till att du känner dig yr före din period..

Ackumulering av vätska i vävnader

Om du känner dig yr före din period, förvärras din hudtillstånd, dina armar och ben svullnar, vindkraften ökar, bröstet känns öm, du lider av H-typsyndrom, som manifesterar sig främst i obehagliga fysiska symtom.

Betydande blodförlust

Den totala volymen av menstruationsblödning är ungefär 4-6 msk. l. blod. Detta antal kan dock variera betydligt. Vissa kvinnor förlorar mindre blod, andra mycket mer. Stor blodförlust är orsaken till yrsel under menstruationen..

Psykologiska skäl

Om du har svåra humörsvängningar är detta ett tecken på typ A-syndrom. Dess psykologiska manifestationer är följande:

• depression, ångest;
• oförklarlig tårfullhet;
• plötsliga förändringar i humör, otrevlighet, aggression;
• sömnlöshet, sömnstörningar;
• oförmåga att koncentrera sig;
• avslag på kontakter med andra.

Ofta orsakas illamående och yrsel under menstruationen av dessa psykologiska faktorer..

Orsaker till yrsel efter menstruation

Anledningarna till att du känner dig yr efter att cykeln har avslutats skiljer sig något från de faktorer som orsakar yrsel före menstruationen (som yrsel under menstruationen). Dessa inkluderar:

• lågt blodtryck - hypotoni är ett vanligt skäl till att illamående, yrsel och yrsel under menstruationen eller efter menstruation, kvinnor med lågt blodtryck är mer benägna att svimma;
• uttorkning, undernäring är också en vanlig faktor i yrsel före menstruation, under blödning och efter det;
• Trötthet;
• fobier - illamående och yrsel under menstruationen, efter dem, som vid någon annan tidpunkt, kan de orsaka kontakt med föremål som orsakar panikskräck (blod, nålar, spindlar, etc.);
• extrema känslomässiga tillstånd - panik, skakningar, rädsla, hysteri, hyperventilation - detta är nästa faktor varför man före, efter eller under menstruationen känner sig sjuk och yr.
• stanna på prickiga platser;
• hjärtpatologier (ventilfel, hjärtinfarkt, etc.);
• med en långvarig kontinuerlig vistelse i ett läge, vilket orsakar ansamling av blod i den nedre halvan av kroppen (till exempel stående i linje), också svimmel under och efter menstruationen;
• hormonella förändringar - på grund av hormonell obalans, illamående och yrsel före menstruation, under blödning och efter det.

Typer av yrsel under menstruationen

Om du känner dig yr under din period kan en av två möjliga typer av svindel uppstå:

• perifer typ - orsakad av en störning i det inre örat, en nerv som överför information till hjärnan;
• central typ - orsakad av en organisk eller funktionell störning i hjärnan.

Första hjälpen

Om du är väldigt yr, ändrar din period ingenting om behovet av första hjälpen. Så snart som möjligt bör du ligga eller sitta ner, sänka huvudet framåt, mellan knäna. Detta kommer att bidra till en ökning av cerebralt blodflöde och syresättning, därför förhindrar förlust av medvetande..

Hur man kan bli av med yrsel?

Eftersom PMS inte har någon specifik orsak består behandlingen främst i förebyggande och eliminering av specifika symtom. Flera terapeutiska alternativ.

Obehag minska piller

Om du känner dig yr, illamående eller har andra symtom under din period eller före din period, kan din läkare förskriva hormonell preventivmedel..

Hur hormonella läkemedel fungerar:

• blockera produktionen av naturligt hormon i äggstockarna, ägglossning;
• stabilisera hormonella nivåer under hela cykeln;
• påverka endometriet höjd, därför överflöd av blödning.

Traditionella behandlingsmetoder

Att lindra tillståndet när illamående och yrsel under menstruationen, före eller efter cykeln, hjälper en manschett - "kvinnlig" ört. Det lindrar nerverna, lindrar smärta, reglerar överdriven blödning.

Häll i 2 tsk. växter 250 ml kokande vatten, låt stå i 10 minuter.

"Feminina" örter för svindel inkluderar också:

• Johannesört;
• gemensam vitex;
• cimicifuga;
• soja- och klöverextrakt.

Om du känner dig yr under din period, är smärtsam bröstspänning närvarande, kommer primrosfröolja att hjälpa. Användbara egenskaper tillhandahålls av gamma-linolensyra, som i kroppen omvandlas till prostaglandiner, hormonliknande ämnen. Oljan kan tas i tablettform eller i ren form (tillsatt i mat).

Stödja kroppen utan medicinering

När huvudvärk, illamående, andra obehagliga manifestationer stör, under rörelse, mat rik på fiber, rå frukt, grönsaker hjälper:

• Aromaterapi. Ett bad med några droppar kamomill, malör, einer, marjoramolja kommer att ha god effekt.
• Örtmedicin. Traditionell medicin rekommenderar att man dricker kamomill, valerian, hallonte. När du känner dig illamående under din period kan du prova ingefära te.
• Avkopplingstekniker. Yoga, meditation hjälper till att lindra stress, lindra obehagliga symtom.

Eliminering av PMS-symptom

Det första valet vid behandling av PMS är att använda lämplig hormonell preventivmedel. Stora förändringar i denna riktning ledde till utvecklingen av kombinerade hormonella preventivmedel med drospirenon. Modernt "Drospirenon progestin" kännetecknas av antimineralocorticoid och antiandrogen aktivitet (förhindrar vattenretention, motverkar de negativa effekterna av manliga könshormoner som finns i små mängder i kvinnliga organismer), därför en positiv effekt på PMS-symtom.

Förebyggande

En balanserad diet rekommenderas, inklusive en stor mängd frukt, grönsaker och vätskor. Det rekommenderas att begränsa salt, socker, alkohol, koffein, nikotin. En viktig del av kosten är kvalitetsprotein. Vitaminer B6, E, kalcium kan lindra obehagliga symtom. Lätt träning, sömn är också bra.

Yrsel under menstruationen

Cirka 70% av kvinnorna känner regelbundet yr före sin period.

Denna patologi eller symptom kan ha helt motsatta skäl: i vissa är det sammankopplat med hopp i blodtryck före menstruation, i andra med ett sådant symptom som migrän med PMS.

Vissa kan sedan utsätta sin egen kropp för stressiga situationer eller helt enkelt missbruka mediciner.

Det finns ett faktum att yrsel under menstruationen bildas inte bara på grund av vasodilatation, utan också på grund av ett sådant skäl som frigörandet av kvinnliga hormoner i blodomloppet..

Varför snurrar mitt huvud under menstruationen

Premenstruellt (PMS) syndrom är en obehaglig känsla som är bekant för ett stort antal kvinnor..

En av dess populära manifestationer är yrsel. Om du känner dig yr under din period kommer det att vara svårt att leva i din vanliga rytm..

Under detta tillstånd finns det en känsla av att allt snurrar. Med en permanent form av patologi måste du konsultera en specialist.

Typer av svindel

När patienten har menstruation och smärtsamma känslor har bildats är det nödvändigt att klassificera yrsel korrekt, eftersom detta kommer att göra det möjligt att ungefär fastställa de provocerande faktorerna och välja lämplig terapi.

• Central yrsel orsakas av otillräcklig tillförsel av hjärnceller och blodkärl med syre, förekomsten av ödem. Menstruationscykeln är förknippad med vissa processer i kroppen, under vilken kärlen i hjärnan plötsligt smalnar och breddar sig. Efter att blodtrycket stiger är huvudet mycket yr.
• Perifer svimmelhet och menstruationscykeln har en direkt relation. Vanligtvis kan det störa dem som har olika patologier och inflammationer i kroppen..

Orsaken till yrsel kan vara:

1. Systemisk. Huvudet snurrar ständigt, sådan yrsel under menstruationen har orsaker: störningar i den vestibulära apparatens funktion, hormonstörningar.
2. Icke-systemisk. Det förekommer inte i alla fall, men som ett resultat av stress (överarbetande, stressiga situationer, fysisk stress), under en brist på glukos i blodomloppet. Dizzy, antingen under eller efter menstruation.

Anledningarna

Illamående och yrsel under din period har olika orsaker. I vissa fall är denna patologi innan menstruationscykeln börjar associeras med manifestationer av PMS..

Men orsakerna är olika. Yrsel kan indikera farliga sjukdomar.

Följande provocerande faktorer av patologi är vanliga under menstruationen:

• Inflammation i mellanörat. I en sådan situation kommer symptomen att kompletteras av en minskning av hörselskärpa, förekomsten av utsläpp från öronen och konstant obehag i huvudet..
• Vestibulär neurit. Sjukdomen åtföljs av intensiv yrsel, under menstruationen intensifieras den. Mycket störande omedelbart efter uppvaknandet. Att komma ur sängen kan vara svårt. Illamående och gagreflex visas som under graviditet.
• Hypotension eller osteokondros i livmoderhalsen. När det under menstruationen finns intensiva smärta och yr, illamående, molniga ögon, blodtrycket stiger, kallsvett visas, då är det bara en specialist som kan göra en korrekt diagnos.
• Neurologiska svårigheter, psykiska störningar. I en sådan situation gör det ont och yr, och det ringer i öronen stör.

Första hjälpen

Efter att ha fastställt de provocerande faktorerna i denna patologi är det lättare att hjälpa en kvinna i detta skede.

Nödhjälp i en sådan situation involverar:

• Låt dig eller sitta ner, ge syreflöde, bli av med andfådd kläder.
• Ge vatten att dricka, droppa 1 tsk i det. 0,5% atropinlösning.
• Det är också nödvändigt att eliminera spasmen. Detta görs med hjälp av No-Shpa, Papaverin, Spazgan, etc..
• Persen, Andaksin, Valerian hjälper till att minska nervspänningen..

Drogterapi

Med beaktande av resultaten som erhållits efter diagnosen föreskrivs lämplig terapi, som innefattar användning av följande mediciner:

• Hormonala droger. Nyligen har orala preventivmedel ordinerats för användning, vilket hjälper till att normalisera hormonbalansen under menstruationen. I princip varar behandlingsförloppet minst tre månader.
• antihistaminer.
• Blockerare som lindrar illamående: Dramin, Cerucal.
• Vitaminer och mikroelement: Vitrum plus, Magne B6 och andra. De hjälper till att förbättra tillståndet hos det endokrina och reproduktiva systemet, hjälper till att förebygga ett stort antal PMS-symtom.

Folkrättsmedel

Det är tillåtet att använda alternativ behandling:

• Torra blommor av ängklöver (20 g) hälls med vodka (0,25 l) och infunderas i 14 dagar på en mörk och sval plats. Ta 30 droppar 15 minuter innan måltiderna.
• Torra örter med citronmeliss eller pepparmynta (20 g) bryggs med kokande vatten (0,25 l) och infunderas i 60 minuter. Det tas före måltider 60 g 4 gånger om dagen.
• Johannesört (20 g) ångas med kokande vatten (0,25 l) och infunderas i 2 timmar. Accepteras 80 g 3 gånger om dagen.
• Pundade blad av torkad plantain (20 g) hälls med kokande vatten (0,25 g). När tinkturen har svalnat tillsätts honung (5 g). Taget på natten.
• Persiljefrön (5 g) fylls med kokande vatten (0,25 l) och infunderas över natten. Det tas 60 g en halvtimme före måltider 4 gånger om dagen.
• Hagtornen placeras i en termos och kokas med kokande vatten. Klar tinktur drickas istället för te.
• Pepparmint ört (100 g), vita pionrötter (50 g) och lindblommor (75 g) krossas och blandas. Den färdiga massan (20 g) hälls med kokande vatten (0,5 1) och infunderas i 12 timmar. Ta en halvtimme före måltiderna, 100 g 4 gånger om dagen.
• Torkad nässlorört (20 g) bryggs med kokande vatten (150 g). Infuserat i 4 timmar, inslaget i en filt. Tinkturen filtreras och blandas med äppeljuice i förhållandet 1 till 1. Det tas 50 g 15 minuter före måltider 3 gånger om dagen.
• Valerianrötter (10 g) blandas med pepparmyntblad (10 g), fylls med vatten (0,4 l) och kokas i 15 minuter. Kyl och tillsätt snabbkaffe (15 g). Det tas 20 g 3 gånger om dagen.
• Det rekommenderas också att ta juice från morötter, granatäpplen, rödbetor, te med ingefära och lindblommor, äta tång i pulverform (5 g) eller 2 grenar med citronmeliss före måltiderna.
• Granatäpple juice ökar hemoglobin och eliminerar hypoxi, och tång ger kroppen fosfor och jod. Tack vare detta förbättras tillståndet hos den vestibulära apparaten. Johannesört hjälper till att eliminera ångest, depression och apati.
• Det är optimalt för kvinnor i tonåren att konsumera fiskolja. Det minskar paroxysmal smärta.

Sådana läkemedel hjälper till att eliminera yrsel under menstruationen:

• äppelcidervinäger (5 g) och honung (5 g) löses i varmt vatten (0,25 l) och drickas;
• blanda i lika stora mängder kamfer och rosmarinolja;
• hacka löken och andas in dess doft tills tårar uppstår.

Förebyggande av huvudvärk

För att förhindra ett stort antal svårigheter i samband med en försämring av tillståndet under menstruationen hjälper enkla recept:

1. Justera din dagliga rutin, få tillräckligt med vila.
2. Undvik fysisk och psykisk stress före menstruationscykeln.
3. Var utanför varje dag i minst 60 minuter.
4. Drick ingefära te, juice och vitaminkomplex.
5. Eliminera konsumtionen av alkoholhaltiga och koffeinhaltiga drycker.
6. Begränsa intaget av rökt, saltade produkter och godis, och ersätt dem med grönsaker och frukt.
7. Behandla alla sjukdomar i tid.

Om man efter menstruation, yrsel, illamående, svaghet observeras under lång tid, måste du rådfråga en läkare, kommer han att berätta varför patologi uppstår och vad man ska göra i en sådan situation.

Yrsel är ett vanligt symptom på PMS. Det uppstår i samband med hormonella förändringar som är relaterade till denna process..

Men en sådan patologi kan manifestera sig oberoende av PMS, sammanfalla med menstruation. Traditionella mediciner kompletterar ofta läkemedelsbehandlingen för svindel, som föreskrivs av en specialist.

Före menstruationen bör förebyggande åtgärder inte försummas. När obehagliga känslor i huvudet och yrsel åtföljs av symtom som inte är karakteristiska för PMS, bör du omedelbart rådfråga en läkare.

Varför snurrar mitt huvud under menstruationen?

Yrsel eller svimmelhet - desorientering i rymden, när allt flyter framför ögonen, det finns en känsla av rotation av möbler och föremål runt en person, eller en känsla av rörelse hos personen själv.

Mer än hälften av kvinnorna klagar över yrsel under sin period. Denna sjukdom beror på olika faktorer. Oftast orsakas det av premenstruellt syndrom, men om sjukdomen är cyklisk, åtföljd av andra symtom, är en läkarkonsultation nödvändig.

Ytterligare symtom: allvarlig svaghet, illamående

Om du känner dig yr och svag innan din period kan detta förklaras av PMS. Det är farligt när det är allvarligt, sannolikheten för komplikationer ökar. De åtföljande PMS-symtomen är:

• svullnad;
• kliande hud;
• illamående;
• frossa;
• ryggsmärta, värk;
• depression;
• domningar i lemmarna;
• ökat blodtryck;
• irritabilitet, orimliga tårar, ångest;
• huvudvärk.

I atypiska former av premenstruellt syndrom kan yrsel åtföljas av:

• allergiska reaktioner upp till Quinckes ödem (svullnad i ansiktet och struphuvudet, hotande kvävning);
• dåsighet som inträffar under menstruationen eller två dagar före början;
• ofrivillig stängning av ett öga;
• uppkomsten av magsår på munslemhinnan;
• svår illamående och upprepade kräkningar, så snart menstruationen började, svarar inte på medicinering;
• ögoninflammation;
• migränattacker under kritiska dagar.

Sådana allvarliga symtom kan inte ignoreras, eftersom det avsevärt komplicerar livet..

Klassificering av svindel

När huvudet snurrar under menstruationen, mörknar i ögonen, illamående beror detta på störningar i blodkärlens arbete eller det centrala nervsystemets aktivitet. Experter skiljer följande typer av yrsel under menstruationen:

• kringutrustning;
• central;
• systemisk;
• unsystematic.

Kringutrustning

Inte förknippad med menstruation, men är en följd av störning av den vestibulära apparaten, inklusive sjukdomar i det inre örat.

För att bestämma orsaken till att huvudet gör ont och är yr, måste du bestämma tidpunkten för sjukdomens början: under eller en vecka före menstruationen. Detta hjälper till att avgöra om yrsel har en koppling till naturliga processer i den kvinnliga kroppen..

Central

Det orsakas av syre-svält i hjärnan eller ödem. Under menstruationen expanderar fartygen ofta snabbt först och sedan smala. Som ett resultat utvecklas en kramp och premenstruellt syndrom uppstår, åtföljt av yrsel..

systemisk

Uppstår under varje cykel, är systematisk, ibland åtföljd av en aura.

Systemisk yrsel är vanligtvis ett resultat av hormonella störningar eller sjukdomar i den vestibulära apparaten.

osystematisk

Uppträder inte regelbundet, men efter stark intellektuell eller fysisk ansträngning, på grund av förändringar i hormonbalansen, brist på glukos i blodet.

Under menstruationen är det viktigt för kvinnor att undvika överätande och äta rätt. Detta hjälper till att förhindra anfall av illamående..

Anledningar till PMS

För att effektivt eliminera PMS-yrsel är det viktigt att ta reda på orsakerna. Och de kan varieras. Varför är det så? Vanliga provocerande faktorer för svindel listas nedan..

Ofta har hormoner skylden: progesteroner och östrogener

Uppkomsten av smärtsamma symptom är ofta ett tecken på hormonella störningar som uppstår före menstruationen. Så på den första dagen av menstruationen minskar nivån av progesteron och östrogen i den kvinnliga kroppen kraftigt. Samtidigt expanderar fartygen, vilket orsakar yrsel, kvinnan vaggar, börjar kasta från sida till sida.

Detta är normalt och symtomen löser sig själv efter de kritiska dagarna. Men om det premenstruella syndromet är komplext rekommenderas att du konsulterar en läkare som kommer att förskriva speciella mediciner (Biocycline, etc.).

Blodtrycksfall

Ofta fluktuationer i arbetet i det vegetativa-vaskulära systemet, orsakade av en ökning eller minskning av blodtrycket, kan inte påverka menstruationscykeln.

Om en kvinna lider av VSD, mot bakgrund av hormonell obalans före och under menstruationen, finns det en försämring av välbefinnandet.

Brist på hemoglobin och järn

Inte den sista anledningen till att en kvinna känner en försämring av välbefinnandet och en nedbrytning är en förändring i blodantalet under kritiska dagar..

Normalt, under menstruationen, förlorar en kvinna upp till 150 ml blod, och om det finns någon patologi i det kvinnliga könsorganet, kan det finnas brist på järn och hemoglobin i kroppen..

Som ett resultat uppstår anemi, ibland dess allvarliga form, som kräver blodtransfusion och tar speciella mediciner.

Tar mediciner

Ofta kan vissa smärtstillande medel orsaka obehagliga biverkningar. Till exempel, kvinnor som har huvudvärk eller nedre buken gillar att använda Paracetamol eller Ibuprofen.

Även när det rekommenderas kan dessa läkemedel orsaka yrsel, för att inte tala om överdriven användning..

Blodförlust

Om en kvinnas perioder är tunga och långvariga leder detta oundvikligen till en minskning av hemoglobinnivåer och anemi..

Anemi orsakar trötthet, svaghet, blodproppar, yrsel.

Migrän

Menstruation är en migrän-provocerande faktor. Mot bakgrund av en migränattack gör huvudet ont på ena sidan och är yr.

I svåra fall finns det en besvämningsattack och fullständig impotens. Kommer att hjälpa till att hantera problemet med triptaner (sumatriptan).

Ofta stress och humörsvängningar

Förändringar i hormonnivåer under en cykel leder ofta till plötsliga humörsvängningar och depression före och under menstruationen..

Under en anfall av depression vill en kvinna inte göra någonting, det är fruktansvärt trötthet, brist på fysisk och emotionell styrka. Tillståndet går vid slutet av menstruationen, men några dagar innan nästa år kommer det tillbaka igen.

Störning av den vestibulära apparaten

Ledsas av yrsel, som förvärras av menstruationen.

Vanligtvis i detta fall snurrar huvudet omedelbart efter sömnen, det är svårt att komma ur sängen, illamående och kräkningar, och tinnitus börjar. Tillståndet kan förväxlas med toxikos under graviditeten..

Exponering för kyla och drag

Det är tillrådligt för kvinnor under premenstruellt syndrom att undvika förkylning och drag, eftersom en förkylning bara förvärrar obehagliga symtom.

Mot bakgrund av en ökning av kroppstemperatur, feber, hosta, ont i halsen, kan yrsel bli outhärdlig.

Övervikt

Överviktiga kvinnor som upplever ofta humörsvängningar och stress är mest mottagliga för yrsel under menstruationen. Några dagar före menstruationen får kvinnor i genomsnitt 1-3 kg, vilket ytterligare förvärrar tillståndet.

Ofta efter förlossningen och när de fyllt 30 år försvinner de obehagliga symtomen på PMS.

Cigaretter och alkohol

Dåliga vanor har en skadlig effekt på hälsan, särskilt för kvinnor. Mot bakgrund av rökning och överdrivet beroende av alkohol kan det uppstå en försening, knapp menstruation med en brun eller brunaktig utsläpp kan uppstå på grund av funktionsfel i äggstockarna.

För att undvika yrsel och huvudvärk under kritiska dagar bör du sluta röka och dricka alkohol..

Varför snurrar mitt huvud efter menstruationen?

Om dina perioder har gått men du känner dig sjuk och yr, är detta förmodligen ett av symptomen på hormonella förändringar i kroppen mot bakgrund av kritiska dagar. Vanligtvis uppstår mild svindel mellan menstruation och ägglossning..

Men yrsel efter menstruation uppstår av andra skäl. Ibland innebär detta symptom början av graviditeten, även om det var blödning. Vanligtvis under graviditet finns det ingen period, men omedelbart efter befruktningen händer det, det börjar smeta.

Fler skäl till varför du känner dig yr och illamående efter kritiska dagar:

• livmoderns atypiska struktur;
• dålig utsöndring av vätskor från kroppen;
• intensiv träning;
• för högt eller lågt tryck;
• matförgiftning eller gifter (tarminfektioner);
• tar hormonella preventivmedel.

Om yrsel uppstår ofta, även efter att din period är över, vad ska du göra? Behöver gå till läkaren.

Snabbhjälp

Om en kvinna är yr, illamående, retched, hjälper följande åtgärder bra, enligt recensioner:

• öppna fönstren i rummet för att ge frisk luft;
• ligga på soffan eller ta en bekväm position om du är på jobbet;
• gör andningsövningar: andas in och andas in djupt. Motion mättar hjärnan med syre, förbättrar funktionen i det vegetativa-vaskulära och blodsystemet.
• om lättnad inte kommer, ta ett lugnande medel: No-shpa, Persen, Fetanol, etc..

Kom ihåg att din period är en period då en kvinna bör behandla sig själv noggrant. Det är faktiskt på dessa dagar som förvärring av alla sår inträffar, det börjar röra upp, dra, skaka, svettas, jag vill sova. Även besvämning är möjlig. Det bästa sättet är att säkra dig själv ett par lediga dagar..

Testa dig på den kvinnliga linjen

Om yrsel stör dig regelbundet, är av en obegriplig karaktär, är det bäst att rådfråga en specialist för att förstå varför du känner dig dålig. Besök en gynekolog och neurolog, genomgå en diagnostisk undersökning.

Diagnostik består av:

• insamling av klagomål och anamnes hos patienten;
• en objektiv undersökning för att bestämma tillståndet för blodtryck, hjärta, blodkärl;
• instrumentell undersökning: CT, MRT, ultraljud.

Behandling med piller

Beroende på orsaken till yrsel föreskriver läkaren följande läkemedel:

• antihistaminer;
• hormonella mediciner (främst orala preventivmedel);
• läkemedel som lindrar illamående: Dramin eller Cerucal.

För att förbättra tillståndet under menstruationen rekommenderas det att dricka mer rent vatten för att upprätthålla normal vattenbalans i kroppen..

Följande mediciner kan tas som primärvård:

Hur man kan bli av med folkrättsmedel?

Alternativa metoder hjälper också till att hantera fruktansvärt yrsel under menstruationen. Här är två effektiva recept:

1. Blanda eterisk olja av rosmarin och kamfer i lika stora proportioner, andas in blandningens ångor.
2. Hacka en lök och andas in dess doft tills tårarna kommer ut.

Det är mycket användbart att dricka te med ingefära och citron, inkludera granatäpple, rödbetor och morotjuice i kosten. Nypressade juice ökar hemoglobin och hjälper till att hantera syreberoende.

Att äta fiskolja kan hjälpa till att lindra premenstruellt syndrom hos tonåringar.

Läkares rekommendationer

För att förhindra utveckling av yrsel under menstruationen rekommenderar läkare att berika dieten med vitaminer och spårämnen. Det är lämpligt att äta mer äpplen, levern, bovete under denna period.

Periodiskt intag av multivitaminkomplex är användbart, särskilt magnesium, kalcium, vitamin E, grupp B.

Förebyggande av svindel

Att undvika många av de problem som är förknippade med en försämring av humöret under menstruationen kan hjälpa till genom enkla men regelbundna aktiviteter:

1. Undvik fysisk och mental stress.
2. Minimera stressiga situationer.
3. Gå mer i den friska luften.
4. Ge upp cigaretter och alkohol.
5. Begränsa rökta och saltade livsmedel.

Motion kan hjälpa till att hantera yrsel genom att stimulera syntes av endorfin. Hormonet förbättrar humöret, minskar känsligheten för smärta. Det är därför kvinnor med en aktiv livsstil är mycket mindre benägna att uppleva manifestationer av PMS..

Vad du ska göra om du känner dig yr under din period

Ett symptom som yrsel under menstruationen uppstår då och då hos de flesta kvinnor. Detta utgör vanligtvis inte någon särskild fara, men det ger många obehagliga upplevelser.

Orsaker till yrsel

Varje kvinna har en individuell menstruationscykel, så alla upplever PMS annorlunda. För närvarande känner många sig sjuka och yr, det finns huvudvärk, obehag i magen. De flesta kvinnor blir mer irriterade och deras prestandanivåer minskar. Här är de viktigaste orsakerna till att du känner dig yr under din period:

• starka blodtrycksfall;
• brist på hemoglobin och järn i kroppen;
• migränattacker;
• betydande blodförlust.

En av de främsta orsakerna till att du känner dig yr under menstruationen är de höga kostnaderna för hemoglobin. Kroppen tvingas spendera den på bildning av blodceller. På grund av detta finns det en brist på hemoglobin och syre i hjärnan. Detta resulterar i mild till mycket intensiv svaghet, apati och yrsel. Dessutom känner många människor sjuka under menstruationen, ibland till och med kräkningar..

Få inte panik om huvudet snurrar varje månad under menstruationen, vilket antagligen indikerar ett hormonellt misslyckande. När kvinnans östrogennivåer ökar, minskar hennes blodsocker. Detta är förresten ett av anledningarna till att du vill äta något sött under din period..

I sin tur kvarhåller bristen på progesteron vätska i kroppen. Detta resulterar i ödem, viktökning (nästan varje kvinna på kritiska dagar ökar 2-3 kg), och hennes huvud kan bli yr när som helst.

Första hjälpen

När huvudet snurrar i början av menstruationen ger detta kvinnan allvarligt obehag. För att lindra tillståndet måste du ge en tillströmning av frisk luft och syre till hjärnan. Det är bäst att öppna fönstret, koppla av och ligga.

Försök att andas jämnt och djupt, det är bättre att ta av kläder som hindrar rörelse, om möjligt. För att hantera yrsel och andra obehagliga symtom på PMS kan du ta No-shpa samt en 0,1 procent lösning av atropin (dos - 8-10 droppar). Dessutom bör du dricka minst två liter vätska per dag under din period..

Det rekommenderas att det alltid finns några lugnande medel i första hjälpen, till exempel Persen eller Andaksin. De hjälper dig att lugna ner, lindra stress och spänningar..

Behandling

Oftast är yrsel under eller omedelbart efter menstruationen inte ett tecken på allvarliga problem i kroppen. Det finns emellertid tillfällen när du måste kontakta en läkare omedelbart. Om du, utöver yrsel, upplever svår smärta och smärta i buken, om det finns kräkningar eller fall av medvetenhetsförlust, kan detta vara ett bevis på inflammatoriska processer.

Symtom som bör varna dig är också svår svettning, värk och smärta i lederna, feber. För att skydda dig själv måste du samråda med en specialist så tidigt som möjligt.

Om du inte har upplevt yrsel eller illamående tidigare, kan du behöva ta ett graviditetstest. Ibland kan dessa symtom vara tecken på en ektopisk graviditet. Sådana blödningar gäller inte för menstruationsblödning..

Under behandlingen kan din läkare förskriva hormoner, antihistaminer och illamående mediciner som Cerucal. Ibland krävs piller för att normalisera blodtrycket.

Folkrättsmedel

Du kan lindra yrsel med hjälp av beprövad traditionell medicin:

• 20 gram St. John's wort ört hälls i ett glas kokande vatten. Insistera i ungefär två timmar, använd 80 milliliter tre gånger om dagen.
• Rosbotten hälls med kokande vatten och lämnas i en termos över natten. Drick denna infusion som vanligt te.
• Även vanlig persilja kan hjälpa. Fem gram frön hälls med kokande vatten (250 ml), lämnas för att infusera över natten. Detta botemedel tas fyra gånger om dagen, 60 ml en halvtimme före måltiderna..

Om du upplever svår illamående och yrsel under din period är det bra att dricka granatäpplejuice. Vid denna tidpunkt upplever kroppen en brist på hemoglobin, och juicen ökar nivån och eliminerar också syresvält.

Förebyggande åtgärder

Att vidta förebyggande åtgärder är viktigt för att förhindra yrsel före din period. Näring bör ägnas särskild uppmärksamhet. Överbelasta inte kroppen med tunga och feta livsmedel, det är bättre att införa mer grönsaker, frukt och örter, samt lever och bovete i kosten. Livsmedel rika på kolhydrater bidrar till produktionen av serotonin, vilket normaliserar sömnen och lindrar irritabilitet. Dessutom är det fördelaktigt att äta lite mörk choklad varje dag när din period närmar sig..

Innan menstruationen börjar måste vissa regler följas:

• Försök att vara utomhus ofta.
• Undvik fysisk och mental stress.
• Observera den dagliga rutinen, försök att ge kroppen en god sömn. Det rekommenderas att sova minst sju timmar om dagen. Att vila normalt gör det mycket lättare att hantera sjukdomen..
• Du måste äta i små portioner, om möjligt samtidigt.
• Försök att ge upp alkohol och cigaretter.
• Bli inte bort med kaffe och starkt te. Det är bättre att föredra hälsosamma fruktdrycker och växtbaserade avkok.
• Minimera saltintaget.
• Välj ett bra vitaminkomplex.

För att förbättra hälsan och gradvis bli av med svindel är det användbart att göra speciell gymnastik. Motion främjar produktionen av endorfiner som lindrar stress och förbättrar humöret. Därför tolererar fysiskt aktiva kvinnor sina perioder lättare än de som leder en stillasittande livsstil..

Malaise under menstruation är ett vanligt fenomen och talar ännu inte om allvarliga hälsoproblem. Förebyggande åtgärder hjälper till att hantera yrsel och stärka kroppen. Om svår smärta eller andra alarmerande symtom uppstår, måste du konsultera en läkare och undersökas.