Vad är menstruation hos flickor och hur man känner igen dem?

Den här artikeln innehåller information som gör att varje flicka kan ha grundläggande kunskaper om menstruation..

Vad är månadsvis?

Perioder är intervallet för menstruationscykeln. Under detta intervall upplever en kvinnlig representant blödning från den vaginala delen. De kännetecknas av deras täthet, mörk färg..

Om urladdningen inkluderar blodansamlingar eller klumpar - detta är normalt, bildas sådana element på grund av det faktum att inte bara blod frigörs från livmoderhålet, utan en del av livmoderns element (endometrium).

När börjar den första perioden hos flickor?

Åldersintervallet för en tonåring mellan 12 och 15 år är normalt. Ofta visas den initiala utskrivningen hos en ung flicka i samma åldersperiod som hennes mor hade det..

Avvikelse i förekomsten av utskrivning från det angivna åldersintervallet på 1 år är ett acceptabelt fenomen i tonåren.

Vissa studier associerar början av menstruation med uppnåendet av ett visst viktvärde = 47 kg. I enlighet med detta kan vi dra slutsatsen att tunna människor har sina perioder lite senare än överviktiga flickor..

Menstruationssymptom

Ett visst intervall före början av den första urladdningen kommer att medföra ovanliga förändringar i kroppen..

Det kommer att vara möjligt att känna värkande smärta i nedre del av buken, samt märka vit eller transparent vaginal urladdning.

När en viss mängd brun urladdning hittas på underkläderna, är detta den första funktionen i menstruationscykeln..

Ofta är det inte mer än ett par bloddroppar.

Hur börjar den första perioden?

Obehag i buken kommer att fungera som den första signalen att premenstruellt syndrom äger rum.

Typiska symtom för detta:

• plötsliga förändringar i humör;
• en stark nivå av irritation och lust att gråta;
• trötthet och apatisk humör.

Om det finns spår av brunt eller rött på underkläderna är detta en indikator på att menstruationsprocessen har börjat. Du bör inte skrämmas av urladdningsvolymen, en stor mängd av dem är normalt.

Hur en flickas första period ser ut?

En brunaktig eller röd utflöde är det första symptom som indikerar början av menstruationsprocessen.

Samtidigt kan färgen på urladdningen inte vara stabil och förändras, beroende på vilken cykeldag som nu är. Färgen på urladdningen kan vara röd, brun eller mörkbrun..

De mest initiala kan vara olika, eftersom inte bara blod gör dem, utan också skiktet i livmoderslimhinnan (endometrium), såväl som vaginal sekret.

Intensitetsnivån för den inledande perioden är inte för hög. Men beroende på den ärftliga predispositionen kan det motsatta också observeras..

Du bör inte oroa dig för detta, eftersom detta är helt normalt..

När menstruationscykeln sätter sig?

Menstruationen kan inte alltid vara en månad. Särskilt när din period bara är initial. Cykelns regelbundenhet kommer bara att glädjas när två år har gått. Kalendern hjälper till att spåra mönster, där det kommer att vara nödvändigt att markera menstruationsdagarna..

Hur länge varar menstruationen??

Standardvärde som du inte bör oroa dig för 3-7 dagar.

Under de första dagarna noteras den starkaste urladdningen i slutet - de försvagas mer. Den sista dagen finns det nästan ingen urladdning.

Varaktighetsintervallet för den första cykeln på sådana dagar (från början av den första cykeln till övergången till den andra) är inte fast och varje tjej har sin egen.

Genomsnittlig varaktighet på 28 dagar, men möjliggör fluktuationer från 21 till 35 dagar.

Dessa värden kan förändras om flickan hade stressiga situationer, var tvungen att flytta från en stad till en annan (förändring av klimatförhållanden).

Vad du ska göra om din period börjar?

Vissa perioder kan komma ganska plötsligt och överraska flickan. Oroa dig inte. Genomgående användning av trosskydd ger dig förtroende.

Du kan också ta med dig tamponger eller standardkuddar. Detta ökar din beredskap vid oväntad urladdning och gör att du snabbt kan vidta nödvändiga åtgärder för ytterligare komfort..

Det är normalt att vara nervös, särskilt under den första perioden..

Men för att minimera nerverna bör följande regler följas:

• Organisera dig själv en kalender för att fira dessa dagar.
• Använd kuddar regelbundet under din period och byt dem aktivt.
• Om dessa dagar inte kom enligt planen och du inte har några kuddar kan du alltid be dina vänner om dem. Det hjälper dig att komma ur en besvärlig situation..
• För att inte missa början av menstruationen, på motsvarande dag, rekommenderas det att du besöker toaletten oftare (var tredje timme) för att använda kuddar vid behov.
• Vid den första menstruationen kan du ta med dig inte bara kuddar, utan också ett extra par underkläder.

Varför behöver du varje månad??

Menstruationsprocessen är den period då livmoderns epitel förnyas under varje månad..

Under denna process inträffar irreversibla förändringar i epitelet, och det tas bort från kroppen, eftersom det inte längre kan användas. Istället bildas ett nytt epitel i kroppen, som framgångsrikt är involverat i interna processer.

Funktionellt syfte:

• Återfödelse av celler. Menstruationsprocessen gör att du kan förnya epitelceller, vilket ger en viktig roll för flickans reproduktionsförmåga.
• Naturligt skyddande. I menstruationsprocessen är ett separat skikt av livmodern involverat, som ansvarar för att analysera problem i ägg som inte befruktas, och som stör störningen av dessa ägg. Dessa ägg tas bort från kroppen tillsammans med epitelet varje månad..

Faser av menstruationscykeln

Denna process har två faser, i vilka mitten av ägglossningen sker.

Ägglossningsprocessen antar att ägg som är lämpliga för befruktning kommer in i bukhålan och rör sig mot livmodern. Vid puberteten innehåller en flickas kropp upp till 400 000 ägg.

Den primära ägglossningsprocessen sker strax efter puberteten, den sista - efter menstruationen inträffar inte längre (klimakteriet). Under graviditeten inträffar denna process inte, men den återställs efter att födseln har gått och barnet föddes..

Viktiga faser:

• Follikulär I detta skede inträffar follikulär utveckling där frigörandet av ägget observeras. Detta steg inträffar från den första dagen av menstruationscykeln och slutar när ägglossningsprocessen börjar. I detta skede produceras östrogener. Under stadierna är bastemperaturen mindre än 37 grader.
• Luteal (corpus luteum-fas). Corpus luteum skapas i äggstocken, i området från vilket ägget lämnade. Detta steg inträffar efter ägglossningsprocessen och varar tills corpus luteum lever, ungefär upp till två veckor. Nyckelpunkten i detta skede är att bibehålla balansen i den hormonella nivån av östrogen och progesteron, som corpus luteum utsöndrar för att förbereda kroppen för en möjlig graviditet. I denna fas kan den basala kroppstemperaturen stanna på 37 grader, och sedan, innan menstruationens början (menstruationsblödning), sjunka kraftigt.

Hur du beräknar startdatum för din period?

Det enklaste alternativet är att räkna 28 dagar från den första dagen i föregående period. Enligt genomsnittliga statistiska data börjar menstruationen vanligtvis inom 25-31 dagar från den första dagen av menstruationen..

För att korrekt beräkna menstruationen finns det speciella mobilapplikationer för menstruationscykelräknare som hjälper dig att inte gå vilse och bestämma startdatum för din period, ägglossning och försening i din period.

Smärta under menstruationen

Reproduktionshormoner är ansvariga för menstruationens början. Menstruationscykeln varar cirka 28 dagar och under denna tid finns det hopp i hormoner.

För de flesta kvinnor försvinner detta tillstånd utan några speciella konsekvenser och det enda obehag för dem är blödning, men för vissa kvinnor åtföljs menstruationen av smärta..

Skälen till detta kan vara följande:

• negativa prostaglandiner, som orsakar spasmer i muskelväggen i livmodern och sammandragning av blodkärl;
• otillräcklig nivå av endorfiner, enkefaliner;
• ökad smärtkänslighet;
• bristande lutealfas.

Behandling av smärta under menstruationen

Om smärtan är för allvarlig bör du omedelbart kontakta din gynekolog för att lösa problemet. Detta kommer att se till att det inte finns några tecken på patologiska processer i kroppen..

I avsaknad av patologiska processer kan smärta reduceras enligt följande:

• Magmassage.
• Värme på magen;
• Att ta "embryot" posera.
• Rätt näring på en lätt diet.
• Tar smärtstillande medel.

Vad du inte ska göra med din period?

För att inte få dig negativa konsekvenser rekommenderas det att följa standardreglerna under utskrivningsperioden. Detta hjälper dig att känna dig positiv och inte skada din hälsa. Det finns många "gör" och "gör", nedan är bara de viktigaste..

Under menstruationscykeln rekommenderas det inte:

• Delta i kraftig fysisk aktivitet.
• Ligga i en badtunna.
• Ha samlag utan preventivmedel.
• Genomföra operationer.
• Använd kontraindicerade läkemedel.
• Gå till en allmän pool eller öppet vatten.
• Äta mat eller dryck som orsakar en allergisk reaktion eller som i allmänhet är kontraindicerat.
• Förskjutna skalningsförfaranden.
• Följer inte kraven på personlig hygien.

Perioder och PMS

Denna process orsakar månadsvis blödning hos det rättvisa könet. Varaktigheten för en sådan urladdning är från tre dagar till en hel vecka..

Premenstrual Cycle Syndrome eller PMS är en term som används av sjukvårdspersonal för att beskriva de negativa symtomen som en flicka utsätts för under denna period (till exempel ökad irritation).

Hygien under menstruationen

Att ta ett bad och dusch under denna period bör vara oftare än vanligt, vilket kommer att hjälpa till att bli av med många negativa konsekvenser. Samtidigt rekommenderas att byta dynor eller tamponger minst var fjärde timme..

Under denna process svettar flickan mer. Detta beror på den ökade produktionen av hormoner i kroppen. Därför måste tvätt av den problematiska delen av kroppen vara av hög kvalitet och komplett (både fram och bak) så att skadliga mikroorganismer inte ges möjlighet att reproducera.

Samtidigt är det viktigt att förstå att det på sådana dagar är förbjudet att ta ett komplett bad, en pool eller ett bad. Detta leder till oönskad överhettning av kroppen, vilket leder till blodflöde till sidan av bäckenet och mer riklig utflöde..

Dessutom tillåter detta ett större antal mikrober att komma in i kroppen, till livmodern, eftersom det under denna period är mest öppet. Bidrar till vätskans icke-sterilitet.

Vad som ska användas vid tvätt eller dusch bör bestämmas individuellt, på många sätt spelar flickans hudtyp en viktig roll här.

Till exempel bör det förstås att alla medel har en mycket alkalisk sammansättning och sätter mycket tryck på huden, vilket lägger till ny spänning i kroppen och inte ger avkoppling.

Om en tjej har torr hud, desto mer alkali i produkten, desto mer hudirritation leder detta.

I sådana fall rekommenderas det att vägra att använda tvål och föredra gelprodukter. Geler tar bort alla föroreningar från intima områden mera försiktigt, utan att få huden en ny grad av irritation.

Babytvål är också ett bra alternativ, särskilt för dem med mycket humör. Ett separat plus är att det inte innehåller aromatiska tillsatser och skadliga element som kan orsaka irritation eller leda till en obehaglig allergisk reaktion.

Hur ofta behöver du byta linne?

Det är mycket viktigt att välja rätt underkläder för dig själv. När du menstruerar bör du föredra naturliga tyger, inte syntetiska.

Dessutom är det värt att välja enkla modeller där mängden spets och andra element minimeras..

Sådana preferenser gör att huden kan "andas", leda till ett gynnsammare hälsotillstånd och minimera riskerna för många komplikationer..

Underkläder måste bytas minst två gånger om dagen. Detta undviker uppkomsten av skadliga mikroorganismer..

Hygienprodukter på kritiska dagar

Viktiga sätt att förhindra läckor är sanitetsunderlag och tamponger. Båda metoderna har sina egna fördelar och nackdelar. Den ideala lösningen är att använda dem växelvis.

packningar

Denna lösning kan användas i alla åldrar efter att menstruationscykeln börjar..

Förekomsten av gynekologiska sjukdomar är inte heller en kontraindikation för användning..

Strumpbyxorna har en specifik form som är lämplig för underkläder. Har flera lager för bättre absorption av sekret.

Det undre lagret är alltid klibbigt, så att det är bekvämare att placera produkten på underkläderna och det inte finns några problem med säkert fäste.

Vissa typer av kuddar har ökat tillförlitligheten på grund av "vingarna" på sidan, som ger ytterligare fästning av underkläderna.

Övre skiktet på dynan kan vara gjord av både konstgjorda och naturliga material. Konstgjorda material absorberar fukt bättre, men kan orsaka allergiska reaktioner. Naturliga material orsakar inte allergiska reaktioner, men absorberar utsöndringar sämre.

Fuktabsorptionsnivån indikeras av droppar på dynans packning. Ju fler droppar, desto högre nivå. Packningar bör väljas på lämpligt sätt beroende på utsläppets intensitet. Ju högre intensitet, desto mer absorberande kuddar bör du välja.

Packningarna är bekvämt indelade i typer: för dag och natt användning. Dagkuddar är ofta inte lika täta som nattkuddar och är smalare. Natterna är fokuserade på användningstiden utan att ofta byta packning..

Många kuddar är doftande, men man bör vara försiktig när du väljer dem, eftersom de kan orsaka en allergisk reaktion..

tamponger

Mer bekväma och till skillnad från trosskydd är osynliga även med de tunnaste underkläderna.

I struktur är de ett rör med en gängad typ av drag. En del av tampongerna har en applikator, vilket gör det lättare att placera produkten i den vaginala delen.

Tamponger klassificeras i mini, normal och super typ. "Super" -typen är den mest absorberande och rekommenderas om urladdningen är tung..

Om de inte skiljer sig i överflöd bör du använda tamponger som "mini" eller "normal".

Tamponger bör bytas ungefär samma frekvens som dynorna. Om detta inte görs är risken för olika sjukdomar ganska hög. Det är inte värt att komma till detta, annars kommer det i framtiden att vara stora svårigheter i behandlingen.

Vilka hygienprodukter är bättre?

För permanent användning rekommenderas användning av packningar. De absorberar mycket mer fukt och producerar inte en ansamling av sekret i den vaginala delen..

Det rekommenderas att man använder tamponger istället för kuddar i fall där det finns behov av kraftfull fysisk aktivitet, bär tunna underkläder.

Packningar kan användas av var och en.

Sällsynta fall av missbruk - allergisk reaktion.

Det finns lite mer kontraindikationer för att använda tamponger:

• använd inte under postpartum perioden;
• använd inte för infektioner och inflammatoriska processer i den vaginala delen och i livmodern.
• Används inte för olika sjukdomar i könsorganen.

Hygienregler för menstruationsprocessen är inte komplicerade, men är avgörande för en kvinnas hälsa..

Att följa dessa grundläggande regler bidrar dessutom till att minska obehaget som upplevs under kritiska dagar. Användning av kuddar och tamponger hjälper en kvinna att upprätthålla sin vanliga livsstil utan att skada hennes hälsa när menstruationen inträffar.

Oregelbundna menstruationscykler hos flickor

Förlaget Eksmo publicerar en bok som säkert kan kallas en handbok för en kvinna i alla åldrar.

Författaren till boken "1000 frågor och svar i gynekologi" är den auktoritära läkaren Elena Berezovskaya, som rekommenderas av Dr. Komarovsky. Elena Petrovnas första bok om hälsoproblem under graviditeten blev en bästsäljare. Läsarna noterade författarens moderna och vänliga inställning, baserat på de senaste vetenskapliga framstegen och många års medicinsk praxis av Elena.

I boken "1000 frågor och svar i gynekologi" tar Elena Berezovskaya upp de mest pressande ämnena för kvinnors hälsa. Bland dem är både de mest grundläggande - ägglossnings- och premenstruella syndrom, menstruations oregelbundenheter, endokrina, virala och venerala sjukdomar, menopaus och specifik onkologisk gynekologi, sjukdomar i urinvägarna och bröstkörtlarna och mycket mer.

Naturligtvis avskaffar boken inte behovet av att gå till läkaren, om det finns sakliga skäl för detta. Men med hjälp av Dr. Berezovskayas råd kommer en kvinna att kunna bestämma sin hälsa mer noggrant, kommer inte att missa oroande symtom eller tvärtom lugna sig när det inte finns någon anledning till oro. Varje kvinna, som har en sådan bok, kommer att hitta svar på alla hennes frågor relaterade till kvinnors hälsa, och den här boken hjälper också tonårsflickor att skingra myter och spekulationer, lära sig mer om deras kropp. Lugn och välvillig intonation av författaren uppmuntrar och inspirerar förtroende. Och detaljerade och enkla förklaringar hjälper till att förstå även de svåraste frågorna..

Moderskapsportalen introducerar sina läsare till ett fragment av boken som ägnas åt upprättandet av menstruationscykeln hos flickor.

Menstruationscykel hos flickor

När börjar tonåriga menstruationscykler och vilka faktorer som påverkar deras början?

Under de senaste 150 åren har åldern på flickor som börjar menstruera blivit mycket yngre..

Medelåldern vid början av menarche (första menstruationsblödning) beror på ras, kost, bostad (urban, landsbygd), ärftliga faktorer, kroppsvikt och andra faktorer. För cirka 30 år sedan var medelåldern cirka 14,5 år i många länder, men nu har dessa siffror sjunkit till 12,4 år.

Cirka 10% av flickorna börjar menstruera vid 11 års ålder och 90% av ungdomarna börjar menstruera vid 13 års ålder. Vid 15 års ålder menstruerar 98% av flickorna..

Kan oregelbundna menstruationscykler betraktas som menstruella oegentligheter hos tonårsflickor??

Tonårsflickor, deras föräldrar och, tyvärr, vissa läkare vet inte om oegentligheten i menstruationscykeln under tonåren är en manifestation av patologi eller norm.

Oftast skiljer sig resultaten av hormonundersökningar från normerna för en vuxen kvinna, men läkarna tar dock inte hänsyn till flickornas ålder, men föreskriver långvarig hormonbehandling, vilket inte bara förbättrar situationen utan ofta förvärrar det. Därför är det viktigt att göra en grundlig analys av resultaten av intervjun, undersökning och undersökning för att fatta ett beslut om behandling eller enkel observation av en tonåring..

Vad är svårigheten att testa flickor med oregelbundna menstruationscykler?

Om det inte finns någon kontakt baserad på förtroende mellan tonåriga flickor och deras föräldrar, förblir många problem för ungdomar, inklusive de som är relaterade till reproduktionssystemets funktion utanför diskussionen. Flickor gömmer sig om huruvida månadscykeln missas, hur ofta kuddarna ändras, hur lång tid menstruationscykeln är. Ofta får tonåriga flickor mer information om sexuell utveckling från sina kamrater snarare än från föräldrar och läkare..

Vad är Telarche?

Telarche är en engorgement av mjölkkörtlarna, början på deras tillväxt, vilket är ett tecken på början av puberteten. Menarche (första menstruationen) börjar vanligtvis 2-3 år efter början av thelarche.

Hur lång tid bör den första menstruationscykeln vara hos tonårsflickor??

Under de senaste två decennierna har det gjorts en hel del forskning om ämnet menstruationscykler och deras oegentligheter hos tonårsflickor. Enligt WHO hade 38% av flickorna sin menstruationscykel från menarche till den andra menstruationen i mer än 40 dagar, 10% under mer än 60 dagar och 20% under 20 dagar. Den första periodens varaktighet är 2 till 7 dagar.

Menstruationscykelns längd hos tonårsflickor

Bör tonårsflickor ägglossning??

Tidigare ansågs det felaktigt att om flickor inte har ägglossning, så är detta en patologi som måste behandlas så snart som möjligt..

Om menstruationen börjar vid 12 års ålder har det visat sig att sådana ungdomar kommer att ha anovulatoriska cykler under ett år eller mer..

Anovulation är normalt för en tonårsflicka. Det tar 8 till 12 år att upprätta regelbundna ägglossningscykler.

De flesta menstruationscykler pågår mellan 21 och 45 dagar. De första tre åren efter början av menstruationen varar cyklerna mer än 28-35 dagar, men med åldern blir de kortare, mer regelbundna och åtföljs oftare av full mognad av ägget.

Följande cykelfluktuationer hos ungdomar betraktas som normen:

• första året efter menarche - 23-90 dagar
• fjärde året - 24-50 dagar
• sjunde året - 27-38 dagar.

Anovulatoriska cykler är förknippade med det faktum att hypothalamisk-hypofyscentrum hos tonåriga flickor fortfarande är omogen. I detta avseende etableras den enskilda menstruationscykeln inte tidigare än 19-20 år..

Varaktigheten för hennes period är 3-7 dagar och flickan byter vanligtvis 3-6 kuddar per dag..

När oregelbundna menstruationscykler hos tonåringar kan betraktas som en cykelstörning?

Det finns ett antal villkor som behöver uppmärksamhet. Dessa inkluderar:

• frånvaro av menstruation i 6 månader eller mer;
• förekomsten av endokrina sjukdomar (diabetes mellitus, hypotyreos, Cushings syndrom, etc.);
• ärftlig benägenhet till polycystiskt äggstocksyndrom;
• intensiva sporter;
• anorexi, bulimi;
• kronisk stress;
• ta mediciner, droger;
• tumörer i hypofysen, äggstockarna, binjurarna;
• blodsjukdomar.

När ska jag kontrollera tjejen och hur ofta?

Eftersom de flesta barn börjar sexuell utveckling från 8 års ålder föreslår många läkare att flickor ska undersökas av en gynekolog (yttre könsorgan, bröstkörtlar) från denna ålder en gång om året..

Vissa läkare rekommenderar att man startar checkar vid 12-13 år.

Det är mycket viktigt att förklara för ungdomar och föräldrar fasens pubertetsfasthet och de särskilda känslorna i denna mognad. Till exempel utvecklas inte alla flickors bröst symmetriskt. När hennes period börjar uppmanas flickan att hålla en kalender för att hålla reda på längden på sin menstruationscykel. Tyvärr finns det ingen universell plan för övervakning och rådgivning av tonårsflickor.

På rekommendation från många läkare kan oligomenorré hos ungdomar betraktas som menstruationscykler som varar 42-180 dagar, sekundär amenoré - frånvaron av menstruation i 180 dagar eller mer.

Flickor som misstänks för menstruations oregelbundenhet erbjuds att genomgå en undersökning - fysisk undersökning, tester för att få information om hormonell bakgrund, ultraljud, mätning av kroppsmassaindex.

Vilka är behandlingarna för menstruations oregelbundenhet hos ungdomar??

Behandling av menstruations oregelbundenhet hos tonårsflickor beror på den underliggande orsaken. Om en tjej går in för idrott intensivt, inte får tillräckligt med sömn, förbereder sig för klasser och tentor, är det viktigt att skapa de mest gynnsamma villkoren för barnet för en god vila. Många flickor försöker dieta och imiterar sina idoler. Sådana ungdomar får hjälp av samråd med en barnpsykolog, psykoterapeut, med en näringsläkare, näringsläkare. Äggstocks tumörer under tonåren är inte alltid godartade, så att ta bort dem kan lösa dina menstruationsproblem. Behandling av diabetes mellitus, hypotyreos, binjurahyperplasi, prolaktinom med ett antal mediciner förbättrar signifikant cyklernas regelbundenhet. Förskrivningen av COC och andra hormonella läkemedel måste vara allvarligt motiverad.

Användning av samverkande kolesterolvärden för att reglera menstruationscykler utan lämplig undersökning, utan att fastställa orsakerna till denna oegentlighet är ofta ett medicinskt fel, och rekommenderas därför inte för ungdomar under 19-20 år.

Om en tjej har påbörjat sexuell aktivitet kan i sådana fall COC: er vara en av metoderna för preventivmedel, men utnämningen av COC: er bör utföras individuellt och endast i frånvaro av kontraindikationer för deras användning..

Och flickan är mogen. Vad du behöver veta om din period

När ditt söta barn börjar förvandlas till en tonåring är det viktigt att förbereda henne för de förändringar som snart kommer att hända med henne, liksom att ha tid att förhindra några av riskerna..

Vår expert är en barn- och ungdomsgynekolog Galina Adiattulina.

Tiden har kommit

Vanligtvis börjar flickors perioder i åldern 13-14. Men puberteten i sig börjar med tillväxten av bröstkörtlar (någonstans under 10-11 år), och om flickans bröst började växa mycket tidigare, måste du definitivt kontakta en tonårsgynekolog. Förresten, flickor måste besöka denna läkare en gång om året, såvida inte specialisten rekommenderar något annat..

Anledningar till att kontakta barn, gynekolog i ungdomar: